コンビニで買える！筋肉がつくオススメ食品！

こんにちは！HIROです！

皆さん筋トレしていますか？

筋トレの目的は

人によってさまざまだと思いますが

筋肉をつける点では

共通していると思います！

筋肉を付けるのに

必要不可欠なのが

タンパク質です！

今回は、

全国どこにでもある

コンビニエンスストア

で買うことができる

オススメの

高タンパク食品

について紹介します！

この記事を

最後まで読めば

近くのコンビニで

商品を選ぶ時

「これはタンパク質が多い」

というふうに

体のことを意識した

買い物が出来るようになります

それにより

あなたの体は

みるみるうちに

理想の体へと変化していきます

理想の体を手にしたあなたは

海やプールで

女の子の視線を

釘付けにできます！

また大学でも

「ガリガリ」とバカにしていた

周りの友達を

見返すことができます！

逆にこの記事を

最後まで読まなければ

これまでと同じ

友達からは

「ガリガリ」とバカにされ

女の子にはモテない

そんな大学生活を

これからも過ごしていくことになります

そうならない為にも

この記事を最後まで読んで

日々の生活に取り入れていきましょう！

それでは

コンビニで買える

筋肉がつくオススメ食品について

紹介します！

1.サラダチキン

2.ゆで卵

3.魚肉ソーセージ

4.あたりめ

です！

1.サラダチキン

コンビニにある

高タンパク食品を考えると

1番に出てくるのが

サラダチキンという方も多いと思います

サラダチキンは

低カロリー、高タンパクな食品です

1個あたり約24ｇ

タンパク質が含まています

味の種類が多いので

飽きることなく

食べることができます！

2.ゆで卵

コンビニに必ず売っている

ゆで卵も筋トレの定番食品です

値段も手頃なうえに

脂質も少ないので

オススメです！

3.魚肉ソーセージ

魚肉ソーセージも

高タンパク低脂質として

有名な食品です

フィルムを剥いて

すぐ食べれるのも

オススメな点です！

4.あたりめ

あたりめと聞いて

驚く方も多いと思いますが

実はコンビニの

おつまみの中でも

最強クラスの

高タンパク低カロリー食品です！

今回紹介した4つの他にも

高タンパク低脂質、高タンパク低カロリー

の食品はたくさんあります

これからコンビニで

商品を選ぶ時は

パッケージをしっかり見て

商品を選ぶようにしましょう！

食事の意識を変えることで

体は自然に変わってきます

今日の食事から

ぜひタンパク質を意識した

食事をしていきましょう！

最後まで読んでいただき

ありがとうございました！